„Да жалиш вълка, значи да жертваш овцата.“ Спасение ли е оплакването? Да се обичате, означава да се приемате като достоен човек, тъй като вие сте избрали да бъде такъв. Отсъствието на оплакване означава да приемате себе си. Пълноценно функциониращите хора никога не се оплакват, по-точно не се оплакват, че камъните са твърди, че небето е […]
„За жената кокетството с любимия заменя любовното признание.“ Само манипулиращо поведение. Ето някои от често срещаните модели на поведение, които влизат в категорията на само манипулирането. Отбивате комплиментите, насочени към вас. „Не съм чак толкова умен, просто имах късмет може би.” Измисляте извинения за добрия си външен вид. „Заслугата е на фризьорката ми, тя може […]
„Не гледай тялото и дрехата – гледай душата.“ С кого да се сравняваме? Всъщност вие можете да направите избор по отношение на всички свои Аз-образи. Можете да решите да мислите за себе си, като за интелигентен човек, като приложите собствените си стандарти към самия себе си. Вие сте толкова по-интелигентен, колкото по-щастлив успявате да се […]
„Гледат очите, срамува се лицето.“ Харесвате ли се? Най-напред трябва да скъсате с мита, че имате една единствена Аз концепция и, че тя е или само положителна, или само отрицателна. Вие имате голям брой Аз-образи, които всеки момент се менят. Ако ви попитат: „Харесвате ли се?“, вие може би ще струпате всички отрицателни мнения за […]
„Където няма любов, там няма радост.“ Можем ли да сме щастливи в любовта? Думата любов има толкова определения, колкото са хората, които ги дават. Да разгледаме следната дефиниция: “Любов е способността и готовността да позволите на тези, на които държите, да бъдат такива, каквито са си избрали, без да настоявате да се съобразяват с вас.” […]
„Безсрамните нямат съвест, безсъвестните – срам.“ Защо само оценката ви е важна? „Вашата самооценка не може да бъде потвърдена от другите. Ценен сте, защото вие казвате, че е така. Ако чакате другите да определят вашата стойност, това ще е цената ви в очите на другите.” Ако вие си давате ниска оценка за себе си, вие […]
„Умният се надява на делата си, глупавият просто се надява.“ Как да се мотивираме за развитие? В стремежа си да станете толкова щастлив и пълноценен, колкото сте избрали, можете да се мотивирате от два вида потребности. По-честата форма на мотивация се нарича „мотивация на несъвършенството”, а по-здравословната – „мотивация на развитието“. Ако поставите камък под […]
„Щастието идва в дома, в който се чува смях.“ Защо щастието ни убягва? Един от начините да се преборим с бездействието е да се научим да живеем в настоящия момент. Животът в сегашния момент, връзката с вашето „настояще“ е в основата на ефективния начин на живот. Ако се замислите над това ще видите, че наистина […]
„Самотното дърво се страхува от вятъра, самотният човек – от хората.“ Вредни ли са бездействието и нерешителността? Като разглеждате способността си да избирате щастие, не забравяйте думата демобилизация, която ви гарантира отрицателните емоции в живота. Възможно е да смятате, че е полезно човек понякога да изпитва гняв, враждебност, стеснение и други подобни чувства, и да […]
„Когато нещастието те сполети, късно е да се предпазваш от него.“ Способни ли сме да изберем свободата? Ако все още смятате, че не вие избирате да бъдете нещастен, опитайте се да си представите следния низ от събития. Всеки път, когато се чувствате нещастен, ви подлагат на неприятно изживяване. За дълго ви заключват сам в стая […]
Последно коментирани