// Архив

Поведенчески модели

This tag is associated with 37 posts

„Лечение“ чрез самоуважение.

„На другите прощавай често, на себе си – никога.“ „Лечение“ чрез самоуважение. Гневът може да се премахне, но за това ще е необходимо ново мислене и действие във всеки пореден настоящ момент. Когато се сблъсквате с хора или събития, които ви карат да се гневите, осъзнайте какво бихте изгубили и какво бихте спечелили, ако изберете […]

Какво да изберем смеха или гнева?

„На мрачния веселието му е скучно, на веселия и скуката е весела.“ Какво да изберем смеха или гнева? Преди да направите усилие да подпалите огъня на гнева, трябва да осъзнаете, защо прибягвате до него. Да видим, какви са мотивите поради които избирате стихията на гнева: Винаги когато усетите, че не се владеете, че се чувствате […]

Но защо хората се гневят?

„С разум се побеждава по-лесно, отколкото с гняв.“ Но защо хората се гневят? Гневът непрекъснато е в действие. Навсякъде могат да се наблюдават хора, изпитващи демобилизация в различна степен от лек яд до сляпа ярост. Това е болест, която се разпространява в отношенията между хората. Нека да видим някои от най-често срещаните ситуации, в които […]

Защо да кажем сбогом на гнева?

„Грозното лице не може да се измени, но лошият характер може да се поправи.“ Защо да кажем сбогом на гнева? Ако бързо се гневите, то вероятно вашият „фитил“ е твърде къс и бързо се палите. Вие може би смятате, че гневът е част от вашия живот, но дали съзнавате, че той не служи за нищо […]

Парадоксът на зависимостите.

„Колкото по-рядко се срещаш, толкова по-желана е срещата.“ Парадоксът на зависимостите. Изяснете пред самия себе си, как искате да функционирате във всички свои взаимоотношения, без напълно да отхвърляте компромиса, но като ликвидирате всяка възможност да бъдете манипулиран. Разговаряйте с всеки, от когото смятате, че сте психично зависим. Заявете, че възнамерявате да започнете да функционирате самостоятелно, […]

Последовател или водач?

„Нещастието, което сами си навличаме, е най-тежко от всичко.“ Последовател или водач? Ако зависите от другите, не ви се налага да полагате усилия и да поемате рискове за промяна. Чувствате се сигурен със зависимостта си от другите, които ще поемат отговорността за вас. А сега нека се опитаме да определим моделите на зависимост, които вероятно […]

Как искате хората да се отнасят с вас?

„Охладнее ли любовта, не можеш да я стоплиш на печката.“ Как искате хората да се отнасят с вас? Зависимостта не възниква във всяко общуване с хора, които са склонни да се налагат. Зависимостта, както всяко поведение, свързано с някое неудобство, е избор. Вие сте тези, който научавате другите да ви се налагат и да се […]

Какви са зависимостите в семейството?

„Вместо да кажеш „той ме обича“, по-добре кажи „аз го обичам.“ Какви са зависимостите в семейството? Нишката на налагането и подчинението минава през повечето бракове. Ролите може непрекъснато да се сменят и да бъдат различни в различни семейни ситуации, но нишката присъства неизменно. Едно от условията на брачния съюз е единият партньор да управлява другия. […]

Съпруга, майка или робиня?

„Дори майка ти да е бедна от нея не можеш да си отидеш и да намериш друга.“ Съпруга, майка или робиня? В семействата в които се държи на самостоятелността, движението към независимост се разглежда като нещо нормално, а не като предизвикателство към нечий авторитет. Не се придава голямо значение на зависимостта и потребността от някого. […]

Какви са зависимостите в семейството?

„Причините са у родителите, а последствията – у децата.“ Какви са зависимостите в семейството? В царството на животните да бъдеш родител, означава да предадеш на потомството уменията, които ще са му нужни, за да живее самостоятелно и след това да си отидеш. При хората инстинктът за самостоятелност е същият, но потребността да притежаваме живота на […]